sergeydolya (sergeydolya) wrote,
sergeydolya
sergeydolya

Category:

Уже минус 24 кг за 3 месяца (диета)



Раньше диетологи и шарлатаны были для меня синонимами. Думал, это такие "врачи", которые за большие деньги скажут тебе что-то вроде "надо меньше жрать". Когда я попал в больницу, ко мне в палату зашел эндокринолог-диетолог. Она осмотрела меня и предложила прийти на прием, когда выпишусь. Мы немного пообщались, озвученные вещи показались мне логичными, и я решил попробовать.

Мои опасения оказались напрасными: в основе диеты лежит научный подход. Для начала я сдал анализы, и мы выяснили, что со мной не так. Полнота во многом была связана с медицинскими показаниями. Я довольно равнодушен к сладкому - в меню Долькабара никогда не заглядывал в раздел "десерты", только дегустировал их в очень скромном количестве. Чай всегда пил без сахара, да и ел немного. Мои порции и их количество были примерно такими же, как у других ребят в той или иной поездке, однако все они были гораздо худее меня.

Мы начали исправлять некоторые показатели в моей крови. Похудение можно разделить на две части, первая - медикоментозная. Мне выписали лекарства, которые я принимаю до сих пор. Важным аспектом был и образ жизни. Его мне помог изменить Владимир Путин.

Read more...Collapse )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Tags: делюсь опытом, здоровье
Subscribe

  • Наглый какаду

    - Семки есть? Спросил меня белый какаду и куснул за палец - А если найду? - и он начал бесцеремонно лезть ко мне в карман с семечками…

  • Меня атаковали попугаи

    Сегодня меня атаковали попугаи. Было странно. Мы приехали в лес, искать коал. Нам сказали, что они в этом лесу тусит чуть ли не на каждом дереве.…

  • Селфи с кенгуру

    Сегодня утром, пока я закидывал вещи в машину у гостиницы, я услышал какие-то цокающие звуки. Через несколько секунд из-за поворота по дороге…

promo sergeydolya october 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 616 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Наглый какаду

    - Семки есть? Спросил меня белый какаду и куснул за палец - А если найду? - и он начал бесцеремонно лезть ко мне в карман с семечками…

  • Меня атаковали попугаи

    Сегодня меня атаковали попугаи. Было странно. Мы приехали в лес, искать коал. Нам сказали, что они в этом лесу тусит чуть ли не на каждом дереве.…

  • Селфи с кенгуру

    Сегодня утром, пока я закидывал вещи в машину у гостиницы, я услышал какие-то цокающие звуки. Через несколько секунд из-за поворота по дороге…