Вредно ли быстро худеть? (На самом деле нет)



За 7 месяцев я похудел на 42 килограмма. Это в среднем по 6 кг в месяц. Бытует мнение, что худеть быстрее, чем на 4 кг в месяц - вредно. Это мне пишут в каждом третьем комментарии. При этом никто ни разу не смог объяснить в чём вред. Я думаю, что большинство путает причину и следствие...

Вредно ли быстро худеть?Свернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Метки:

Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

promo sergeydolya октябрь 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
Органы, эндокринная система привыкла к одной работе и нагрузке, это для них очень большой стресс, ведущий к быстрому старению и изнашиванию организма.
Никогда не понимал таких худеющих на всеобщее обозрение - в чем достижение? Что чувак сначала жрал без меры, а потом одумался и перестал жрать как бык помои?

Edited at 2015-12-27 00:52 (UTC)
Не узнал даже!

Мнение такое бытует не только в связи с вредностью быстрого похудания. Организму просто все обменные процессы надо под новый вес перестраивать. При стремительном похудении он не успевает. И соответственно результат этот менее стабильный и стойкий.
у меня борьба с весом пока в ничью)))
Стабильно 98 кг. При этом я:
1. Бросил курить
2. Не употребляю алкоголь
3. Спорт, утром бег вечером борьба
4. Стал больше ходить
Единственное, не стал я меньше есть))) Вот люблю я покушать. При этом кушаю я довольно скромно.
Утром кофе с бутером или яичница. На обед первое, и второе, вечером обычный перекус, очень часто мясное.
Вред быстрого похудения очевиден: это большая стрессовая нагрузка на организм, требующая резкой перестройки его органов и систем. Кто-то это выдержит, кто-то нет. Возможный результат - неврозы, функциональные нарушения работы внутренних органов, вплоть до острых опасных для жизни состояний (при наличии предшествующей патологии). Плюс очевидные косметические дефекты.
А как потолстеть? Не подскажете? Жру как проклятый, а результата нет. Не в коня корм! Паразитов в организме нет, болячек тоже никаких... Как было 64 10 лет назад, так и осталось.