 |
 |
 |
 |
 |
Умные весы, которым я доверяю
Весы... как много в этом звуке Для сердца толстяка слилось! Как много в нем отозвалось +++Реклама+++ Весы - главный инструмент любого человека,…
Чекап будущего (медицинское обследование в Корее)
Нам, взрослым мальчикам и девочкам, необходимо раз в два-три года проверять свой организм. Это должно войти в привычку точно так же, как техосмотр…
Три шага, чтобы воспитать силу воли и похудеть (и не только)
Я часто слышу слова: «О! Ты похудел на 50 килограммов! Вот это сила воли! Я так не смогу!» Мне, конечно, приятно такое слышать, но…
6 шагов, чтобы вернуться в диету, если вы сорвались
Часто в своих отчетах я пишу, что где-то — в гостинице, гостях или путешествии — была такая божественно вкусная еда, что весь мой режим…
Шесть правил сохранения веса или как не потолстеть, после того вы как похудели
Похудеть — это совсем не сложно. Настоящий подвиг — сохранить результат похудения. Надо понять: тот вес до которого вы похудели не является тем…
Как сварить кашу и кофе (капучино) на завтрак, чтобы похудеть.
В комментариях к предыдущим видео, где я подробно рассказывал о том, как я похудел на 45 кг за полгода, меня часто просили показать, что я обычно…
Зачем и сколько надо пить воду, чтобы похудеть?
После публикации видео с секретами похудения, мне на почту и в комментарии пришло очень много хороших вопросов о режиме питания в путешествиях,…
Легкий способ похудеть на 5 кг за месяц
Когда после остановки сердца и реанимации я принял окончательное решение худеть, окружающие стали замечать некоторые «странности» в…
Взял себя в руки и опять похудел
Два месяца назад я весил ровно на 10 кг больше, чем сегодня. После похудения я еще где-то год был сильно замотивирован и внимательно следил за весом,…
Я вот с ужасом думаю, что печень с возрастом станет слабее и придётся ограничивать себя в еде (сейчас жру как свинья и где-то раз в 2 года быстренько сбрасываю 10кг, чтобы держать вес постоянным).
Я очень разочарована, мне казалось, что печень должна выдерживать более длительные периоды голодовки, а не 10-12 часов.
От него такие результаты есть.
А так Вы стали выглядеть хуже - толстый вы были интереснее. А щас - дрыщ какой-то. Еще и на спайсе.
А по теме... была у меня пару лет назад беседа с эндокринологами по поводу метаболического синдрома и диабета 2 типа. Они привели статистику. Сбрасывают вес около 90% больных. Удерживают полученные результаты не более 5%. И в этом смысле Вы правы. Главное - удержать достигнутое.
Вот ты, видимо, не понимаешь простой фигни - твоя зацикленность на ТВОИХ жирах-похудании и постоянная эксплуатация этой темы - сродни анальной фиксации. Вот представь, что кто-то постоянно талдычит о своих проблемах с дефекацией, с к-вом, консистенцией, цветом, вкусом, запахом своего дерьма и о том, как постепенно это всё у него налаживается - запоры и поносы стали редки, сфинктер подкачался и перестал упускать дерьмо, кал стал вкусным, красивым и почти эталонным...