 |
 |
 |
 |
 |
Умные весы, которым я доверяю Весы... как много в этом звуке Для сердца толстяка слилось! Как много в нем отозвалось +++Реклама+++ Весы - главный инструмент любого человека,…
Чекап будущего (медицинское обследование в Корее) Нам, взрослым мальчикам и девочкам, необходимо раз в два-три года проверять свой организм. Это должно войти в привычку точно так же, как техосмотр…
Три шага, чтобы воспитать силу воли и похудеть (и не только) Я часто слышу слова: «О! Ты похудел на 50 килограммов! Вот это сила воли! Я так не смогу!» Мне, конечно, приятно такое слышать, но…
6 шагов, чтобы вернуться в диету, если вы сорвались Часто в своих отчетах я пишу, что где-то — в гостинице, гостях или путешествии — была такая божественно вкусная еда, что весь мой режим…
Шесть правил сохранения веса или как не потолстеть, после того вы как похудели Похудеть — это совсем не сложно. Настоящий подвиг — сохранить результат похудения. Надо понять: тот вес до которого вы похудели не является тем…
Как сварить кашу и кофе (капучино) на завтрак, чтобы похудеть. В комментариях к предыдущим видео, где я подробно рассказывал о том, как я похудел на 45 кг за полгода, меня часто просили показать, что я обычно…
Зачем и сколько надо пить воду, чтобы похудеть? После публикации видео с секретами похудения, мне на почту и в комментарии пришло очень много хороших вопросов о режиме питания в путешествиях,…
Легкий способ похудеть на 5 кг за месяц Когда после остановки сердца и реанимации я принял окончательное решение худеть, окружающие стали замечать некоторые «странности» в…
Взял себя в руки и опять похудел Два месяца назад я весил ровно на 10 кг больше, чем сегодня. После похудения я еще где-то год был сильно замотивирован и внимательно следил за весом,…
Journal information