Вредно ли быстро худеть? (На самом деле нет)



За 7 месяцев я похудел на 42 килограмма. Это в среднем по 6 кг в месяц. Бытует мнение, что худеть быстрее, чем на 4 кг в месяц - вредно. Это мне пишут в каждом третьем комментарии. При этом никто ни разу не смог объяснить в чём вред. Я думаю, что большинство путает причину и следствие...

Вредно ли быстро худеть?Свернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Метки:

Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

promo sergeydolya октябрь 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
В наше время, прежде чем обращаться к диетологам и врачам, нужно иметь достаточно средств в кошельке. И не факт, что доктора помогут. Но с уверенностью могу сказать, что кошелек похудеет быстрее, чем его хозяин.

Худел с 94 до 72 кг за 2 месяца,  метод - отказ от еды. Заболел и стал грустным) через 2 года стал уже 113 )
Теперь 100 уже несколько лет,  главное правильное питание и занятие спортом с головой, ну и с алкоголем либо завязать либо завязать )

Re: не смеши
Это убитое сердце, однажды убитое сердце восстановить крайне сложно, даже похудев и отказавшись от алкоголя. А от алкоголя и серьезных нагрузок прийдется отказаться, навсегда.
>> "За 7 месяцев я похудел на 42 килограмма. Это в среднем по 6 кг в месяц. Бытует мнение, что худеть быстрее, чем на 4 кг в месяц - вредно. Это мне пишут в каждом третьем комментарии. При этом никто ни разу не смог объяснить в чём вред."

Тут ещё не было камента с напоминанием о посте с подробностями эвакуации с перевала Дятлова? Так, на всякий случай напомнил. И, думаю, что объяснил в чём вред.

Я тут по весне тоже худел. С 96-ти до 89-ти за полгода. Летом накрыло. На больничном лежал со скачками давления, расстройством вестибулярного аппарата и дикими головокружениями. Перед глазами всё плавало и мухи летали. И состояние как с дикого бодуна
После этого я понял, что жрать надо нормально и всё чего хочется, только не обжираться. А худеть в идеале надо не быстрее, чем ты набирал вес. Набрал лишние 20 кг. за три года - вот за три года их и сбрасывай.
Вредно ли быстро худеть? На самом деле - нет, только визуально становишься старше лет на 10-15 и начинаются проблемы с вегетатикой, а так все ок) Лучше изначально не жиреть, наверное, но у каждого свои принципы продления собственной жизни.