Вредно ли быстро худеть? (На самом деле нет)



За 7 месяцев я похудел на 42 килограмма. Это в среднем по 6 кг в месяц. Бытует мнение, что худеть быстрее, чем на 4 кг в месяц - вредно. Это мне пишут в каждом третьем комментарии. При этом никто ни разу не смог объяснить в чём вред. Я думаю, что большинство путает причину и следствие...

Вредно ли быстро худеть?Свернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Метки:

Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

promo sergeydolya october 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
Сергей, а вот сейчас, когда вы настолько похудели, к вам не приходила мысль типа "Во я дурак, и че так долго тянул? Надо было давным-давно похудеть и все! Классно себя чувствую, выгляжу!".

Не было сожаления о годах, проведенных в "неволе" толстого тела? :)
О вреде быстрого похудения мы будем читать через год, когда сброшенные неправильно килограммы вернутся с друзьями. Кстати, если вы так верить врачу, я б не стала, конечно, но ваше дело, то поинтересуйтесь, за счет чего ушли кг., не за счет жира. А выглядите вы плохо. Берегите себя!
Я похудел голоданием и спортом за 5 месяцев на 43 кило. У меня развилось аутоимунное, неизлечимое заболевание. Это не просто вредно, это опасно, знал бы - не делал этого.
из за похудания sergeydolya отправился в больницу с серьезным заболеванием сердца о чем сделал 100500 постов.)))sergeydolya уничтожил здоровье на похудании.
Считаем циферки. Все мы хотим похудеть за счет лишнего сала. Мышцы и кости лучше бы оставить при себе. Калорийсность сала - около 700ккал/100г. То есть создавая дефицит 700ккал в день (а это довольно много!) человек может потерять не более 100г жировой ткани или 3кг в месяц. Все что сверх этих 3кг - это потери мышечной и костной ткани. Думаете это полезно?
Сергей, вы популярный блогер, а пишите ерунду. Зачем вводить людей в заблуждение? Вам любой нормальный врач скажет, что быстрое похудение вредно для организма. Для мужчин менее вредно, чем для женщин,но тем не менее факт остается фактом. Это в первую очередь, сильнейший стресс для организма. Быстрое похудение может привести к гормональным нарушениям, к плохой работе сердечно-сосудистой системы, к заболеваниям печени, почек и желудка. Сильно снижается иммунитет, человек может заболеть от любого дуновения ветерка. Кожа обвисает, морщины углубляются. Страдает нервная система. Вообще измученный похудением организм дает слабину, и обостряются все хронические болячки, которые есть на данный момент.
Правильно худеть нужно не более 2-3 процентов от общей массы тела в месяц, т.е. в среднем 2-3 кг. У вас же по 6 кг получается. Это уже много. И честно говоря, вы выглядите не ок, изможденный , усталый вид, либо фото возможно неудачное.
А вообще вы молодец, смогли переломить себя!
Скажите любому нормальному врачу, который вам такое ск
что он мудак. Все очень индивидуально, кроме того есть стрессы, марафоны и прочая хрень, при которой граждане теряют оч много % от веса за короткий срок, а бодибилдеры на сушке и тому подобное, а также их компетентные врачи вообще на х-ю вертели ваше мнение.
ешьте чеснок в общем, для профилактики
Везет вам Сергей! у меня стрелка весов не трогалась с места пару месяцев, потом медленно поползла вниз, а чем ближе к идеальном весу тем медленней она шла на снижение

Мне кажется вы этим похудением - спасли себе жизнь.

Edited at 2015-12-26 22:44 (UTC)