Вредно ли быстро худеть? (На самом деле нет)



За 7 месяцев я похудел на 42 килограмма. Это в среднем по 6 кг в месяц. Бытует мнение, что худеть быстрее, чем на 4 кг в месяц - вредно. Это мне пишут в каждом третьем комментарии. При этом никто ни разу не смог объяснить в чём вред. Я думаю, что большинство путает причину и следствие...

Вредно ли быстро худеть?Свернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Метки:

Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

promo sergeydolya октябрь 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
-40 за 7 месяцев реально и без врача
гораздо сложнее привести в тонус мышцы и набрать хорошую физическую форму и сдать на золотой значок ГТО
думаю, за пару лет это возможно и тогда можно будет реально восхищаться результатами
а для этого советую попробовать сноуборд, вейк, водные лыжи, а летом освоить скейт, уверяю, в этом возрасте это возможно, и еще как!
жене тоже придется потрудиться, ибо все вышеперечисленное невероятно привлекает внимание молодых 20-летних дам!
удачи вам и с Наступающим!
Кожа не успевает стягиваться, да и жир уходит медленнее, чем мышцы.
Получается в итоге жирный дистрофик.
Кило в месяц, никак не больше, никакими методами
Доля уже раз худел по системе всемирно известного "специалиста" Дюкана и чуть не стал инвалидом.
И теперь худеет по системе специалистов, а своей головой не думает.
Когда психологически принял мысль, что вот всё - цель в килограммах достигнута и можно остановиться худеть, надо будет опять пересчитывать и перенастраивать свои привычки, связанные с едой. И вот это самая большая трудность - не двигаться к цели, а остаться в стойле, которое кажется таким простым, а оказывается самым сложным.
МЫШЦЫ!!!
При стремительном похудении человек теряет много мышечной массы, которая уходит вместе с жиром и водой. Особенно критично это для женщин, т к мужчины, особенно молодые, могут достаточно просто нарастить ее в качалке. А женщинам очень трудно набирать мышечную массу.