Вредно ли быстро худеть? (На самом деле нет)



За 7 месяцев я похудел на 42 килограмма. Это в среднем по 6 кг в месяц. Бытует мнение, что худеть быстрее, чем на 4 кг в месяц - вредно. Это мне пишут в каждом третьем комментарии. При этом никто ни разу не смог объяснить в чём вред. Я думаю, что большинство путает причину и следствие...

В подавляющем большинстве случаев человек начинает отчаянно и быстро худеть по одной простой причине: у наго случились серьёзные проблемы со здоровьем. По другому, на ровном месте, заставить себя похудеть на несколько десятков килограммов практически нереально.

Соответственно, проблемы со здоровьем, которые могут перерасти во внезапную смерть, приходят не из-за резкого похудения, а, наоборот, человек начинает резко худеть, из-за проблем со здоровьем.

Если худеть правильно, как я, под присмотром врача, не используя «чудодейственных» БАДов и сдавая анализ крови раз в пару месяцев, то не важно сколько килограммов в месяц вы будете терять - один или десять. Если ваш организм готов избавляться от десяти, то это прекрасно. Не стоит замедлять своё похудение, опасаясь надуманных проблем со здоровьем.

Худейте правильно и как можно быстрее, так как, что ни говорите, худение связанно с напряжением силы воли, а она не бесконечна. Так что лучше быстро худеть, чем медленно толстеть...



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Метки:

Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

promo sergeydolya october 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ

знаете, я хот и не спец но.. бариатрическая хирургия - это ОГРОМНЫЙ риск. я бы отговорила всех кто хочет. т.е. успех есть, но вероятность и ранних и поздних осложнений такова что лучше уж быть толстяком.

я толстяком не была, но по сравнению с моим весом скажем в 45 лет, где-то 140 фунтов, на мне в 54 сейчас висят еще 40. и это понятно меня угнетает, но в таком возрасте худеть щто лишаться последних мышц.
интересно как Кэрри Фишер, она еще старше меня, худела для фильма. она на 25 фунтов похудела - ей такое условие поставили.
Насчет хирургии согласна полностью. Но там конкретно выбора не было. Молодая девушка 28 лет, вес около 200 кг, полетели коленные суставы, на такой вес протезы никто не ставит, вот она пошла на такой риск. Ей поставили кольцо на желудок.
Ничего, обошлось, она даже родила. Но все-ранво без жизненно необходимых условий я бы тоже не пошла на такую хирургию.