October 26th, 2010

Легкий способ начать курить

Я - курильщик со стажем. Начал в 8-мом классе и потом курил лет 10 подряд по пачке в день. Иногда по полторы-две. Потом, сделал над собой усилие и 3 года не курил. Дальше следует череда периодов длинной 2-3 года, когда я то курил, то не курил. Последний раз я бросил в 2006-ом году и не курил целых 4 года. Бросил, прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить в картинках".

На сколько я понимаю, в книге есть элементы НЛП - Нейро Лингвистического Программирования. В общем, запрограммировал себя и бросил. Хватило меня на 4 года…

Где-то 5 месяцев назад, в большой компании, на вечеринке я опять взял в руки сигарету и выкурил. Всего одну за вечер, но уже тогда я твердо осознавал, что опять втянусь. У меня так уже бывало - стоит сделать 1 затяжку … и все - ты скоро опять начнешь курить по пачке в день.

Так и вышло. Последние 2 месяца смолю, как паровоз. Стал значительно хуже себя чувствовать. Вот реально ощущаю, что голова постоянно тяжелая, кашляю, горло болит по утрам, насморк, одышка, головокружение, нервозность… в общем жесть. Двух месяцев хватило на то, чтобы осознать, что я опять стал рабом курения и надо опять срочно бросать.

Вчера прочитал Аленна Карра "Легкий способ бросить курить в картинках". Книга состоит из комиксов и ее чтение заняло у меня всего 40 минут. Все. Уже больше суток не курю и не тянет. Сегодня проснулся с мыслью: "Как же здорово, что я опять бросил курить!"

Раньше, бросить курить для меня было невыносимо. Я ощущал жуткую зависимость. Как только я решал бросить, так все о чем я мог думать - это были мысли о сигарете. Сейчас я бросаю курить с удовольствием.

Посмотрим на сколько меня хватит в этот раз :)

А вы курили когда-нибудь? Бросали? Как? Сколько раз? Расскажите.

И еще, очень люблю фразу Марка Твена: "Бросить курить? Нет ничего проще! Я сам 100 раз бросал!"
promo sergeydolya октябрь 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ

Сдал книгу в печать!



Все! Сдал книгу в печать! Обещают напечатать за 3-4 недели. Первый тираж всего 3000 экземпляров. Описание книги есть здесь.

Абсолютно шедевральное предисловие для книги написал tema - короткое, креативное, стебное и безумно интригующее. Да, оно без мата :)

Для уменьшения розничной цены книги до 990 рублей (изначально хотели продавать за 1290) я привлек 2-х спонсоров к проекту: оператора мобильной связи Билайн и интернет-сервис для путешественников Amargo, предоставляющих целый комплекс услуг по бронированию авиа- и железнодорожных билетов, гостиниц и других туристических услуг.

Одновременно с книгой должна выйти и программа для iPad. Она не будет полной копией печатной версии, а будет представлять из себя набор фотографий с короткими подписями. В дальнейшем мы планируем выпускать апдейты для iPad с фотографиями из других стран.

Уже сейчас можно сделать предзаказ на книгу здесь. Кстати, ребята из интернет-магазина Боффо сказали, что на их памяти ни одна другая книга не вызывала такого ажиотажа и столько предварительных заказов, как моя. В связи с этим они решили сделать бесплатную доставку по всей России. Так что поспешите с предзаказом!

Что касается стоимости доставки заграницу, то увы, да, она всегда сопоставима с книгой, но тут ничего не поделаешь.

Collapse )