Жизнь толстяка или как я сбросил 17 кг за 2,5 месяца




Я - толстый, хоть толстым я себя и не ощущаю. На самом деле, мне это не сильно мешает жить. Есть, конечно, ряд неудобств, но ничего смертельного. Тем не менее, хочу о них рассказать, чтобы стройняшки поняли, с чем придется столкнуться, если будете жрать все вкусняшки, как я.

Быть толстымСвернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

promo sergeydolya october 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
Сейчас 33 года, рост 185, вес 98. Хотя как и Сергей до 25 лет был дохликом, в Армию пошел вообще с весом 70 кг. Ел все что хотел, но поменялся образ жизни (на сидячий), бросил курить, завязал с активным спортом (травмы) в итоге с каждым годом вес прибавляется, не могу сказать что плохо себя чувствую, но здоровье проверить и выслушать рекомендации не помешает
Добрый день, можно диету узнать? Какое заключение дает инвитро? Обычно дают референсные значения, то есть что должно быть в норме, они дают дополнительные рекомендации?
Нужно попробовать...
Нужно попробовать сдать анализы. Никогда об это не задумывался. Сейчас 32 года, 180 см рост, вес 118 кг. Хотя в армии был(стал) стройный))
В общем за Сергея рад, видно что результат действительно отличный. Пойду сам проверять что со мной не так...(теперь из поста знаю к кому идти и что проверят, спасибо)
История похожа - до 22 лет занимался бегом на длинные дистанции, вес при росте 181 - 67-71 кг. При этом после тренировок спокойно ел чипсы, пил пиво, ел орешки. Когда в 21 устроился на работу постепенно забил на спорт, к 25 имею почти 100 кг. Уже становится тяжко...
Мне 49 лет, рост 181, максимальный вес был 106-107 кг. Сейчас меньше 100.
Тот диабет, который у Сергея "почти", у меня уже 10 лет. Во время последнего визита врач сказал, что по его мнению пора переходить с таблеток на инсулин и если остаться с теперешним весом, то это неизбежно в ближайшее время.
Решил еще немного побарахтаться - спортзал 5 раз в неделю, велосипед по выходным и иногда по вечерам, стал поправильней питаться. За 1.5 месяца сбросил 4 килограмма, потом за 2 недели набрал 2.5 обратно. Сейчас вроде бы удалось восстановить тенденцию на снижение, но такие "качели" безусловно расстраивают и снижают мотивацию.
Утреннний сахар уменшился, но те 7 единиц натощак, на которые люди жалуются, для меня пока несбыточная мечта.
Возможно такое обследование, какое прошел Сергей, поможет продвинуться к желаемому результату.

Edited at 2015-05-22 18:39 (UTC)
Сергей, у вас самые крутые рекламные посты, что про карточки и Тинькоф, что этот.
Если расскажете подробнее про вред Дюкана - будет интересно прочитать.
Не очень вежливо отвечать на вопрос, заданный не тебе, но я рискну -)

В диете Дукана слишком много белков (протеинов). Это большая нагрузка на почки. Именно они страдают в первую очередь. Хотя в мясе и нет оксалатов, но пурины так же способствуют образованию камней и за достаточно непродолжительное время (особенно если есть предрасположенность) можно вырастить большие кампи. Моя приятельница во время Дукана попала в госпиталь - дробили камни.
Скудность углеводов может привести и к так назваемой кетонурии, когда практически истощены запасы гликогена в печени. Может привести к коме.
Это если коротко.
Но самое страшное - почки. В отличие от печени, которая неплохо регенирирует, нефроны погибают навсегда.
Сергей, здравствуйте. Мне бы тоже пригодился сертификат на исследование. С детства я была полной, потом в юношестве худела и опять полнела. В 2012 году похудела на 15 кг, была очень довольна собой, вес держался, но с осени 2014 года опять начала полнеть. Сейчас вернулась к весу до похудения. Причем питание совершенно не изменилось. Что бы худеть правильно и что бы вес не возвращался - решила сходить проконсультироваться к эндокринологу, поэтому мне так важно сейчас пройти это исследование. Очень надеюсь, что мне повезет. )
Когда вы похудели у вас снова стали такие большие красивые глаза.
Это здорово, большие щёчки глаза закрывают и зрительно делают меньше,
вы такой молодец, что взяли себя в руки и занялись здоровьем.

Редкость для человека с вашими возможностями вообще обращать внимание
на собственную внешность. Вас же и так все любят.
Сергей, если я правильно понял, то похудание случилось в результате лекрарств, рацион питания сохранился, или, все же, что-то поменялось?

Edited at 2015-05-22 19:24 (UTC)
Серёж, ты - молодец! И лучше быть не толстым, а вмеру упитанным или стройным )))))) Буду ждать или пойду гляну если уже писал о диете прописаной тебе.
Аналогичная проблема.. лет до 27 вес был 50..55 кг, при росте 167 см.
Потом достаточно быстро догнал до 90 и все.. как ни снижал, никаких реальных успехов. Сейчас мне 38.
Бегаю по вечерам (стоит дорожка на балконе), на работу езжу на велосипеде, чаще всего на встречи в центр - пешком.
Вес падает иногда до 80, но в реальности это даже незаметно. Как только отпускаю ситуацию и поезжу недельку на работу на машине и все..90.
Самое страшное, что я перестал себе нравится в зеркале, как не одеваюсь, все не то :(

Edited at 2015-05-22 19:56 (UTC)
Анализ на инсулин
Спасибо за пост! Зарегистрировался - до этого был просто читателем, первая моя запись в ЖЖ, еще ничего не настраивал. История типичная. В юности был 67 кг, отец ругался что худой. К 40-ка расперло, опять батя замечание сделал, хотя, я его копия на 90%. Рост 175, вес за 100, возраст 55. После 40-ка удалось на короткое время привести себя в порядок - раздельное питание, потом все вернулось с пожизненной изжогой. Обследоваться буду в Питере. Посмотрел сайт лаборатории. В обследовании на указанное Вами заболевание нет анализа на инсулин. Это отдельный анализ, может, с него и начать? Симптомы пугающе совпадают.
Доброго здоровья!
183/106 Знаю Сереж, что никаким боком не выиграю. Но похудеть хочется.Как раз из за истории с шнурками:))Да и алкоголь,я думаю это основной источник жира. Ну и пуза. Понятно что коммент в пустоту,т.к. аккаунт в ЖЖ пока удален. Жрать нам надо меньше всем,и больше спорта...но и медицина влияет я думаю. В плане гормонов. В общем написал т.к. давний читатель,ни на что не рассчитываю.Спасибо за мотивацию...
Я хочу поучаствовать в конкурсе.
Когда-то я водилась с людьми, чьим основным развлечением была еда, я изрядно поправилась, но никогда не считала себя толстой, скорее крепко сбитой. Потом взглянула в зеркало и на весы, и поняла, что надо что-то делать. Перестала есть всякую дрянь, и легко потеряла 10 кг. Для моего роста, 150 см, 10 кг - это прилично.
Жила и в ус не дула, но в последние несколько месяцев началась какая-то чертовщина. Я хожу в день по 6 км (на работу и домой) и танцую много и часто со всякой акробатикой, ем только полезную еду и мало, явно меньше многих, но мои 10 кг уже вернулись и ведут с собой ещё. К этому ещё пришли проблемы с эмоциями, и я уже не сомневаюсь в том, что это не ок, и с этим надо то-то делать. Я бы вот в жизни не догадалась сама, что это - к эндокринологу. Но вот похоже, что к нему.
Очень хочу купон на исследование, потому что я пишу этот комментарий вот уже 20 минут, потому что я хочу написать об этом, о том, как всё началось, сколько я это отрицала, и как мне это поможет. Потому что я не одна такая. И скольких людей считают чокнутыми истеричками, а ведь им всего лишь надо к врачу. И не к психиатру, а к эндокринологу.

Edited at 2015-05-22 21:08 (UTC)