Жизнь толстяка или как я сбросил 17 кг за 2,5 месяца




Я - толстый, хоть толстым я себя и не ощущаю. На самом деле, мне это не сильно мешает жить. Есть, конечно, ряд неудобств, но ничего смертельного. Тем не менее, хочу о них рассказать, чтобы стройняшки поняли, с чем придется столкнуться, если будете жрать все вкусняшки, как я.

Быть толстымСвернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

promo sergeydolya october 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
"С 3 марта я полностью отказался от алкоголя - ни глотка с тех пор не сделал. И стал следить за тем что я ем, а не сколько. Не голодаю вообще. Диету мне эндокринолог прописал, но её покажу позже в отдельном посте."

про диету надо!

про алкоголь, ну я вообще никогда не пил, даже пиво, но при длительных периодах сидячей работы лишний вес появляется, решаю просто - пешие вылазки по горам, все дальше и дальше, вот там диета))) врагу не пожелаешь)
Итог - 1 й поход - 8 дней, 1 категория, 120 км - минус 6 кг
второй - 12 дней, 1-Б категория, 164 км, перепад высот 600 - 2386 м - минус 8 кг.
Опасаюсь даже предположить что будет после третьего похода в июне. Там сложнее и дальше) и выше... Думаю вернусь к моим "стандартным" 105 кг. При росте 198 см это нормально)
Ровно такая же история, был и Дюкан, и срывы пару лет назад (после Теминого видео), после вашего поста в инстаграме сходил к эндокринологу, сдал анализ на инсулин: натощак он был 17, после бургеркинга (специально) аж 200, сегодня врач прописал глюкофаж лонг месяц, посмотрим по итогам

Edited at 2015-05-21 13:36 (UTC)
Несколько лет назад проверили на сахар в крови, оказался выше нормы, отправили сдавать анализ на диабет - сахарную кривую, пришла в больницу- взяли кровь, проверили и сказали анализ делать не будем, т.к. показатель 7,2 сейчас , а верхняя граница нормы 5,9.Так до сих пор я его и не сделала(( В 2011 сидела на спец диете и за 2 месяца -8кг, сейчас сложно придерживаться и опять вес набран. Похудеть уже и не мечтаю - спортивные нагрузки уже тихо ненавижу, т.к. даже занимаясь с персональным тренером могу грохнуться в обморок, и из-за этого люблю только бассейн, там проще, но не худеется
у меня прямо противоположная история. хотя... ну как сказать противоположная. в общем начало очень похоже. 183 и 63 кг с 10го класса по 5 курс университета. потом сидячая работа, свадьба, ребенок и сейчас я вешу 72. семьдесят два и точка. при этом занимаюсь в зале (3 раза в неделю) плюс дважды в неделю игровые тренировки, но вес стоит или падает. правильное питание (навязываемое нам всеми фитнес-пабликами) на меня не действует. спорт.пит мне противопоказан по ряду причин. но даже молочные каши на ночь ни дают никакой прибавки в весе. я уже подумываю сдать анализ на глистов, но вроде бы и так живется не плохо. зачем я это пишу? - вдруг эндокринологи что-то мне посоветуют.
Сергей. здравствуй.
Я хотел бы поучаствовать в розыгрыше сертификата.

Мне сейчас 28 лет и вешу я более 110 Кг при росте 174см, пытался заниматься спортом, сбрасываю около 10 кг и потом все стопориться и я срываюсь. Сейчас на каждом углу предлагают миллион действенных методик для похудения, таблетки, мази, пояса и так далее, но в большинстве своем это "развод" на деньги. И в связи с этим я просто боюсь, пробовать что-то новое. А ведь действительно хочется привести себя в форму, так как очень жаль, когда ты не можешь подобрать на себя одежду в магазине или надеть, то что действительно нравиться, а не то. что на тебя налезает. Даже наверное готов на всякие модные шоу по похудению по TV? но узнаю о них когда они уже начинались.
О, здорово! Поздравляю!
P.S. Жаль, что сертификаты не будут действительны в Обнинске, поэтому не буду рассказывать о том, какая худая, и ничего не могу с этим сделать :)
На самом деле лишний вес очень мешает. Лично я , даже если набираю 3 кг, чувствую себя очень некомфортно. То есть мой оптимальный вес должен быть 49 кг. Если 53, я уже бью тревогу!)
А мы с мужем оба два :)
Ну. т.е. лишний вес есть и у меня и у него. В прошлом году даже худели, полгода правильного питания и тренажерного зала. Муж похудел на 15 кг, я на 10. Готовились к свадьбе, были счастливы. Но потом что-то пошло не так. В результате не просто вернули, а еще и накинули сверху. Больше, чем те цифры, что есть сейчас - никогда не были.
У Максима сбой гармональный, но он упорный, проверяться и тем более лечиться отказывался последние лет 15. Только в марте этого года согласился все-таки сдать анализы, но экономическая ситуация нас немного подкосила и мы отложили этот вопрос на неопределенное время.
У меня наверное тоже сбой какой-то :) Есть подозрения, есть мысли - нет мотивации :( Вроде как мы оба любим и любимы, вроде как берем от жизни все.. Ну и что, что в прошлогодние джинсы не влазим - купим новые!:))
А вообще, я помню эйфорию от сброшенных килограмм! И могу сказать - Вы большущий молодец! Продолжайте заботиться о себе и дальше и радовать свою жену здоровьем :)
Моя история проста, но поучительна. Ходил к врачам с болью в животе больше двух лет, жаловался-обследовался-принимал пилюли. И к платным и к бесплатным и к знакомым и участковым. Однажды пришел, говорю-болит, вот аж шишка изнутри. Гастрит говорит.
Итог-онкология. Диагностика сработала только на операционном столе, когда экстренно кишечник уже резали.
Вот почти два года снова бегаю.
К чему я это. Надеюсь в инвитро не так обследуют как меня до операций. Готов проверить). СПб если что.
Не болейте)

Edited at 2015-05-21 13:47 (UTC)