Жизнь толстяка или как я сбросил 17 кг за 2,5 месяца




Я - толстый, хоть толстым я себя и не ощущаю. На самом деле, мне это не сильно мешает жить. Есть, конечно, ряд неудобств, но ничего смертельного. Тем не менее, хочу о них рассказать, чтобы стройняшки поняли, с чем придется столкнуться, если будете жрать все вкусняшки, как я.

Быть толстымСвернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

promo sergeydolya октябрь 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
Тут все просто - ЧТО ты ешь + метаболизм напрямую влияет на то, СКОЛЬКО ты ешь. В итоге-то худеешь или толстеешь все равно от недостатка или избытка энергии, потребляемой организмом.
А я маленького ростика и большого весика. Оооочень большого, стыдно сказать какого...
И так же, как Вы, не ем сладкого, соленого, жирного, крахмального и вообще не больше 1000 кал в день.
Всю жизнь. А если бы ела? Вообще бы бочка была...
И так же, как Вы, удивляюсь - ну почему я ем меньше всех и такая толстая?
Ну и так же, как Вы, считаю, что на планете толстяков есть жизнь! Не от веса зависит её наполненность и наполняемость.
Меня так-то уже выпихивали к эндокринологу, врачи-то.
Но..не по карману. Поэтому увидев шанс, хоть и призрачный, решила поучаствовать.
А вдруг повезет?
*смущ
То же лет до 22 где то при росте 186 весил чуть больше 60 и в классе был самым худым и то же при этом ел сколько хотел и что хотел, но в 21 год у меня случился Синдром раздражённого кишечника в какой то уж очень сильной форме. Я несколько раз лежал в больницах, куча всяких лекарств и промучился я с этим очень долго (дошло до того, что почти 2 года из дома не выходил) и вот на к 29 более-менее привёл себя в порядок в этом плане, найдя грамотного врача. Но все эти лекарства и больницы как то негативно сказались на моём весе, теперь он около 90 и собственно толстое только живот :(

Edited at 2015-05-21 14:24 (UTC)
Про диету по подробнее можно. Каждая попытка приводила к набору веса после срыва. В итоге +-140 кг. Большие физические нагрузки противопоказаны из-за сосудов.
Сергей, скажите честно, Варламов был в Ирдании пару недель назад? Есть подозрение что он стал Виртуальным Путешественником. Пожалуйста развейти эти подеозрения.
При росте 182 см до 20 лет весил меньше 60 кг. К 25 начал набирать вес: 70, 75, 80, 85. Самое обидное, что все это время следил за питанием, очень много двигался. Никогда не курил и если позволял себя алкоголь, то раз в 2 месяца не более двух бутылок пива. К 30 вес дошел до 90 кг. Новогодние праздники всегда прибавляют 2-3 кг, но через пару месяцев все возвращается обратно. Особого дискомфорта не испытываю, но в любом случае опасаюсь дальнейшего роста.
Ну и испытываю аналогичные ощущения жары: вечно горячие руки, зимой по дому хожу в шортах и на босу ногу в то время, как родные кутаются в теплые вещи.
комплексное обследование
Я тоже хочу поучаствовать, и с собой взять брата родного, у него живот сейчас как у нашего папы, вес за 150, одышка, ноги болят и прочее, прочее. Анализы заставить сдать сложно, то не когда, то лень ему. Я рассказала какой ты молодец, он сначала задумался, а теперь опять в кусты..куча дел и отговорок..то работа, то на ЭТО денег нет, то еще чего....Вот прочитала про такую возможность, может хоть бесплатно пойдет и сдаст эти анализы, жалко брата, молодой, только 50 лет исполнилось, а уже как старый дед.
С алкоголем полностью завязал? А как же всякие Тёмы (и зялты, берущие с них пример), что бокал вина в день - это нормально? И даже полезно.
Как раз сижу сейчас на Дюкане (3-й этап), 25 кг скинул. Пугает вот это "посадил здоровье на Дюкане", не особо понимаю, что там может так повредить здоровью, вот сейчас я ем, как мне кажется, нормальные продукты, мясо и овощи (получается, это вредно?), а не ем как раз всякие сладкие булки, майонезные салаты и сладкую газировку (получается, это полезно?). Выходит, вообще есть вредно ((( Жду поста про вашу диету.
Дюкан делает слишком большой упор на постные белки, а это опасно. Человеческий организм интуитивно держит количество потребляемого белка на уровне 20-30% (то есть, если Вы плюните на диету и станете есть, что Вам хочется, то заметите, что потребление белка будет в этих рамках), остальное - либо углеводы, либо жиры. Дюкан жиры запрещает, кроме некоторых растительных, и углеводы тоже запрещает, в итоге можно переесть белка, что, в принципе, не должно быть сильно вредно кратковременно, но пользы не приносит тоже, так как перекос. Попробуйте добавить к Вашей диете животные жиры - мясо с хорошей прослоечкой жира, яйца, жирная рыба, не бойтесь сала, короче потребляйте весть жир, который идет вместе с белком, особенно, если у Вас есть доступ к деревенским продуктам (где курочки и коровки живут на траве), что к сожалению, большинству недоступно. Булки, прочие злаки, крахмал и сахар, по-прежнему, избегайте, в том числе, сладкие фрукты. Фруктоза в фруктах опаснее глюкозы в сахаре, ибо сразу действует на поджелудочную. Продолжайте есть овощи и на десерт несладкие фрукты, вроде ягод. Возможно, потеря веса будет не такая быстрая, но на такой диете можно жить всю жизнь с оптимальным здоровьем.
Интересно бы провериться - в 30 пора бы и о здоровье задуматься)
Моя история.
В школе был веселым пухлым очкариком, комплексовал, но виду не подавал) К старшим классам понял - надо что-то менять, иначе с девчонками ничего не светит. Отказался от сладкого, белого хлеба и сахара в чае. Плюс просто старался меньше есть. Схуднул, курса до 3-го не менялся. С девчонками всё наладилось, но как позже понял - дело не в весе) Расслабился и поднабрал пяток килограммов. Ел всё, про вес вообще не думал.
На предпоследней работе водил экскурсии по ледоколу "Ленин", за полгода форменные брюки (полученные сразу после трудоустройства) начали спадать, похудение заметили все - несколько километров по трапам каждый день сделали свое дело.
Сменил работу - стал пресс-секретарём в WWF и снова начал набирать. В основном офисная работа, движения немного. Сбрил бороду (которая, как оказалось, "худит" лицо) и ужаснулся, увидев свое крайнее интервью по ТВ. Второй подбородок! о_О Понял - надо что-то менять))
Дело было как раз вчера, так что ваш пост и предложение очень в тему!