Жизнь толстяка или как я сбросил 17 кг за 2,5 месяца




Я - толстый, хоть толстым я себя и не ощущаю. На самом деле, мне это не сильно мешает жить. Есть, конечно, ряд неудобств, но ничего смертельного. Тем не менее, хочу о них рассказать, чтобы стройняшки поняли, с чем придется столкнуться, если будете жрать все вкусняшки, как я.

Быть толстымСвернуть )



Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

promo sergeydolya october 29, 2014 09:07
Buy for 400 tokens
Презентация обо мне: https://yadi.sk/d/QkMzPpAE3UrpXv Прайс-лист: https://yadi.sk/i/oQntHABS3UrpZE Если вы захотите разместить рекламу в этом блоге, то присылайте запрос на ящик: sergeydolya@gmail.com ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
Вот никогда не осуждаю людей за их внешность. Тем более людей харизматичных и творческих, коим автор и является. Но ведь правда-правда так лучше. Молодчина! Так держать!
поучавствую
32 года, 83 кг
пробовала года 3 назад худеть по борменталю, продержалась месяца 3, потеряла 13 кг

сейчас набрала все обратно
в ходе похудения наблюдалась у эндокринолога
анемия щитовидной железы - наследственное
сладкое и булочки люблю, но уже лет 8 позволяю их себе только в самые тяжелые периоды и в ограниченном виде
ила гормоны, про писаные врачом, но от них вечная вялость
после моря сдала анализы, гормоны вроде как в норме, бросила гормоны
было года 2 назад.
пробовала года 3 назад худеть по борменталю, продержалась месяца 3, потеряла 13 кг

Из этих 13 кг, скорее всего, большая часть пришлась на мышцы, а не на жир.
Записывайте шикарную диету:
Питайтесь так, как сейчас питаетесь, только не ешьте одновременно жирное со сладким и просто много сладкого за раз.
Каждый день бегайте по часу, без остановок, всё время держа пульс в кардиокоридоре.
За год сбросите 23 кило жира.
Сергей, меня искренне удивило сходство наших историй. Рост 186, до 25 лет весил ~68 кг. Потом язва, антибиотики, питание и опа... 98 кг ) Потом безо всяких диет пытался меньше жрать, вес гулял от 114 до 98 кг. Мерцательная аритмия - тоже понятие знакомое, даже знаю, как самостоятельно купировать приступы.
Ну и сейчас очередное "надо меньше жрать" и очередная победа - не более 97 кг в прошедшую неделю )
Надо бежать сдаваться эскулапам? )))
Привет Сергей! Мне надо! Мой вес не опускается ниже 106-110 килограммов, давление мучает, одышка и прочие прелести лишнего веса. И хотя мне 52, я очень хочу выглядеть стройнее ну и сбросить наконец то, что не могу сбросить уже несколько лет! Екатеринбург!
Хочу тоже поучаствовать. На самом деле, история у меня в чем-то похожая. Мне 22. В школе и на первых курсах универа всегда был стройный, ел всё и много, и не толстел совершенно. Потом на последних курсах стал больше работать и меньше заниматься спортом, потихоньку набирал вес, но особо на это внимания не обращал, думал, что легко скину в случае чего. А потом устроился на фулл-тайм работу. Работа хорошая, престижная, и денег много было, но при этом - постоянно в офисе. А в офисе - печеньки. И активности физической минимум. В общем, слава Богу, сократили в январе :) Встал на весы и ужаснулся. Хорошо, вернулся к обычной работе фотокорреспондента, скинул немного, стал меньше есть, больше ходить (в том числе специально гуляю). Однако, вес хоть и снизился, но затормозился. Буду, конечно, более активно заниматься спортом, но, думаю, и советы эндокринолога не помешают, чтобы было ясно, как питаться. Пытался как-то считать калории, бросил, глупо это. Думаешь только об еде в итоге :)
У меня странная ситуация. Я в один день заметила,что не влезаю в свои вещи. Произошло так - месяц назад - эту вещь носила последний раз - было - ок, через месяц - мала)
Это было настолько необычно, что даже не придала этому значение, подумала -что устала.
Анализирую - в течение того месяца - была стрессовая ситуация, связанная с работой. Мне пришлось работать без выходных 18 дней и мне не с кем было разделить ответственность - все зависело только от меня. До этого ситуации - когда дело зависит только от меня - в жизни не было. Ела я в тот период умеренно - как и всегда. А когда прошел это напряженный период, мне удалось не потонуть, то тогда и обнаружила - пиджачок - мал.С тех пор вес не падает. Ем умеренно, не голодаю, но и не увлекаюсь едой. Сладкого очень мало - мучное очень редко и мало. Некоторые набирают вес месяцами, полгода, после болезни, или отказа от курения. У меня - просто и за месяц.
Расскажу о себе:

при росте 183 вешу сейчас 126 кг. 32 года мне.
Такой вес у меня уже около 9 лет.

За это время принимал 2 попытки худеть. Оба раза на низкоуглеводной диете.
В первый раз скинул со 120 до 78. Четыре с половиной месяца.
Полгода вес держится, потом за полтора года плавно вернулся к своим 120 кг.

Второй раз со 120 кг скинул до 80 кг ровно.
На это ушло ровно 4 месяца. Потом также плавно за полтора-два года вернулся к своему весу 120 кг.

При этом оба раза диета была с аэробной нагрузкой. Без нагрузки вес уходит очень слабо.

Надоело весить 120-125 кг.
Хочу 80-85. Радовать супругу своим внешним видом и покупкой красивой одежды для себя, а не только "по размеру".
Наверное, дело как раз в процессах внутри организма.

Такое обследование было бы как нельзя кстати для меня и моего организма.

Если выиграю - сделаю подробный пост с фотографиями и графиками худения... пока же только довольствуюсь своими "огромными" фото и весом на весах 126.3 кг =(
Мы с Вами не родственники? :) Как про себя прочитала, с той лишь разницей, что всегда была уютной плюшкой. Знакомы многочисленные попытки сбросить вес. Дюкан, кремлевка, БЖУ.
А еще сложно искать мотивацию, когда тебе уютно в своем нестандартном теле, допуская определенные неудобства, хотя с возрастом она находится сама - здоровье.
Результаты анализа на сахар всегда показывали норму, однако, вон где собака могла порыться - коварный инсулин.
Через 9 дней мне 36. Наверное пора познакомится и с этим "страшным зверем" своего организма.
Сергей, а Вы любите делать подарки? :)